奥运会能为主办国留下怎样的财富？基础设施的完善、国家形象的提升、旅游业的发展……同时，国际社会认为，当短暂的赛事落幕，健康才是留给这个国家最宝贵的财富。

也许你已经注意到，一股健康风在这个古老而又年轻的城市中舞得正酣：清晨，各公园、绿地，无论男女老少，或慢跑、快走，或跳舞、耍剑，或练太极、扭秧歌；周末，爬山、踢足球、健身……事实证明，北京奥运会对全民健康的教育与促进已经初见成效。

健康意识深植人心

自北京申奥成功以来，中国就掀起了全民健身的热潮，政府机构在全国范围内大力普及运动健康常识。相关部门还在多个公园、社区、写字楼内增设了很多健身设施，不仅在硬件环境上为全民健身提供了诸多便利，还大大提高了全民健身、增强体魄的意识。

2007年4月，以发放小盐勺为标志，中国医药卫生事业发展基金会与中国疾控中心、北京市卫生局启动全民健康活动，控烟、限盐、限油、健步走、在中小学普及健康知识等19个项目全面展开。一年多过去，全民健康活动悄悄改变着北京人的生活方式，不仅保障了“健康奥运”，也为持久的“健康北京”打下坚实的基础。一些区县免费为适龄女性筛查宫颈、乳腺病；郊区在全国率先实现人人享有基本卫生保健服务的目标；全市医疗机构在奥运会前必须成为“无烟医院”；餐厅、宾馆无烟区不少于50%；105所“健康促进学校”和496个“健康社区”通过验收。

健康指数攀升

在奥运会之前结束的奥林匹克科学大会上，首都儿科研究所卫生发展研究室主任陈博文发布了他的一组调查结果：在奥运会筹办期间，北京社区居民的健康观念和锻炼习惯有了明显改善。

陈博文及其同事从2004年起，从北京亚运村社区随机选取了600个家庭的15岁以上居民共1765人进行逐年跟踪调查，调查内容包括居民的健康知识、观念、锻炼习惯及对生活的满意程度等。

调查结果显示，亚运村社区居民对健康生活的理解程度普遍加深，例如，对“不吸烟”、“少盐”、“平衡饮食”、“定期运动”等生活习惯，在2004年，分别有约67%、90%、82%、83%的社区居民表示认同。到了2006年，认同比例就上升到了76%、95%、92%和91%。

调查结果还显示，能在运动中感到排汗增加或心跳加快的居民比例从2004年的82.5%上升到2006年的88.2%，意味着居民从事体育锻炼能力的增强。同时，居民对周边体育设施的满意程度和锻炼频率也呈上升趋势。

北京城无烟的承诺

办公室里看不到烟灰缸，各个区域内都有明显的禁烟标志，控烟监督员鼓励和帮助吸烟职工戒烟……这样对香烟说“不”的无烟单位越来越多。绿色奥运成为控烟的新契机，北京立志要成为一座无烟城。

2007年2月，市卫生局、市爱卫会等部门向全市4万家餐馆发出《在餐饮企业开展控烟行动的倡议》；2007年4月，市政府召开“在北京市餐饮业开展控烟行动”启动会，北京市卫生局、商务局、旅游局和爱卫会联合下发通知，要求餐饮业全面开展控烟活动，奥运签约饭店、奥运场馆及奥运村的餐厅在2008年6月前要达到全面禁烟，各大、中型餐饮经营场所提倡全面禁烟，不能达到全面禁烟的餐厅，75%的面积设为无烟区；2008年5月1日起，北京在十类公共场所进行禁烟，其中明确要求餐饮单位要设置非吸烟区，并且达到就餐面积的50%以上；7月11日，114家达餐馆被授予首批“北京市无烟餐饮单位”称号。年底前，北京市将有1000家餐厅对吸烟者说“不”。

我的健康奥运生活

中国是第一个提出“健康奥运”的国家，此次奥运会已经为提升我国群众健康意识和健康理念，改善居住环境和生活方式起到了强劲的推动。中国人有句俗话，“眼见为实”，如果你还没能真切地感受到这种变化的话，那就去看看几位北京居民的健康奥运生活吧。　绿色奥运真人秀

北京居民：韩小红

生活主题：节能、环保

住在北五环附近的韩小红是北京市健康保障协会会长、慈铭体检集团总裁。据韩小红介绍，前一阵北京举办了“奥运人家”申报活动，她和家人听到这一消息马上申请，并把“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的理念注入到家居建设中，引入新能源及高效节能技术，在家中安装了“绿色家居双系统”。

韩小红介绍说，她把家里的地下室挤出了不到10平米的空间，安装了家庭中水处理系统和太阳能转电系统。其中中水处理系统保证了家庭用水90%的废水回收，处理后的中水洗车、浇花、拖地、洗抹布都行。据屋主估计，全家每天可节约市政用水大约0.5吨。而太阳能转电系统能为小院、楼梯厅提供夜间照明，还能为手机充电。太阳能供热水系统能提供近550升的热水，即使连续4天阴雨，也能保证全家人用上热水。

韩小红还把家里的屋顶和内墙都增加了隔热层（利用空气对流层的原理），虽然屋内容积有所缩水，但能够冬暖夏凉，减少能耗，夏季基本用风扇就很凉爽。同时，屋内所有门窗玻璃都贴上了防紫外线的太阳膜，可减少35%的紫外线进入。

据悉，韩小红109号环保节能家庭在入选奥运人家时，受到了评选部门的高度评价。而主人韩小红也透露，环保节能的家居设计理念也引来了小区邻居的观摩、赞扬和模仿。2008为节能减排年，韩小红认为，虽然房屋建设成本上去了，但很高兴能为北京奥运会，为世界运动盛事，为人类地球环境保护做出一点贡献。

如今，主人真诚期待外国友人前来体验，一起感受节能减排，感受奥运，感受中国式环保家庭的居住理念。

健走教授的快乐人生

北京居民：宋蕾蕾

生活主题：以走会友

提起健走，宋蕾蕾就眉飞色舞：“走路的感觉真是太美妙了。”经营一家贸易公司的她前几年开始发福，衣服从M号升级到L号。她意识到自己身体的变化，同时也感到体力、健康都变差了，2007年她偶然看到北京台播一档健康节目，里面介绍健走的好处，于是宋蕾蕾开始下定决心减肥。她找出以前朋友送的一台简易跑步机，每天工作完后回到家，再累也要边看电视边双手摆动、大步走，半年之内，她不花一毛钱瘦了20斤，重新找回那充满自信、高瘦苗条的标准身材。从此以后，宋蕾蕾逢人就鼓吹健走的好。周末、假日她大多会和朋友到郊区进行穿越，背着帐篷，一走就是一天，然后到驻地睡帐篷，第二天再返回。

通过穿越、健走，她还结交了志同道合的朋友，成立了一个“走吧朋友会”，一起交流健走的好处，如今，朋友都叫她“健走教授”，对于如何达到最好的锻炼效果，如何避免运动伤害等等，她如数家珍。

为了庆祝奥运，宋蕾蕾和她的“走吧朋友会”自费印制了宣传健走的小册子，准备发放给北京的一些社区，希望所有的人都能快乐地走出健康人生。

我们是健康志愿者

北京居民：滑冰、滑雪

生活主题：传递奥运健康理念

滑冰、滑雪，一对可爱的双胞胎姐妹，她们是北京市劳动保障职业学院大三学生。2008年7月，她们参加了“我们的奥运——微笑中国2008全民健康志愿者行动”。据介绍，该活动是由中华全国总工会、中华全国妇女联合会等八家中央级单位共同支持，贵州益佰制药股份有限公司全程协办，旨在综合调查自北京申奥成功以来到北京奥运会正式举办期间，奥运精神、奥运理念的宣传对中国的人群健康带来的影响。健康志愿者的工作就是发放《健康知识手册》，对不同年龄、不同职业、不同经历的人做健康问卷调查，还要把“益佰全民健康操”教给大家。

第一次当志愿者，两个人的心情都很激动，她们认为，无论是做奥运志愿者，还是做一名全民健康的志愿者，只要是为社会做出了自己的贡献，为大家献出了自己的热情，都是光荣的。她们把申请表、健康手册、调查问卷送到人们的手中，也是送出一份健康祝福，让健康理念深入更多人的心中。

此外，滑冰、滑雪还会教人们跳“益佰全民健康操”，动作设计中融进了跨栏、投掷、举重、乒乓球、射击、跳水、游泳、篮球、体操、排球、划船、高尔夫、拳击、足球、击剑、马术等动作，把奥运会中16种体育项目巧妙而形象地组合到整套操中，用运动与快乐的形式向人们传递健康生活的理念。

她们不仅是奥运健康的倡导者，更是奥运健康的积极实践者。

精品网 2008-8-13